الضغط المنخفض , اسبابه وعلاجة

انخفاض
الضغط هو مقاومة جدران الشرايين لجدران الدم واذا علمنا ان مؤشر الضغط
الطبيعي بين 120 انقباضي الى 80 انبساطي فاننا نعتبر ان الضغط الذي يقل عن
90 الى 60 هو انخفاض يجب التوقف عنده.

وللعلم فان انخفاض الضغط
حاله سليمه بالمقاييس البسيطه وحالة صحيه تلازم الرياضيين واصحاب الاجسام
الرشيقه والماكولات الخفيفه والصحيه ويجب ان نعلم ان الضغط يقل اثناء النوم
والاستلقاء

اعراض وعلامات الانخفاض بالضغط:

اولا:

الدوار والغثيان

ثانيا:

تشوش الرؤيا وتنفس سطحي سريع

ثالثا:

تعرق وشحوب الوجه

رابعا:

في الحالات الشديده اغماء

احيانا بعض الاشخاص لمجرد سماع خبر سيء او رؤية الدم والابر يحصل انخفاض ضغط لديهم مؤقت ولحظي وهذا يعالج منزليا

اسباب انخفاض الضغط:

اولا:

الحوامل

ثانيا:

ان الاسهال والاقيائ والنزف الدموي واحتشاء القلب يسبب هبوط ضغط مفاجىء ويستدعي اللجوء للمستشفى حالا

ثالثا:

اضطرابات الغده الدرقيه

رابعا:

انخفاض حرارة الجسم او ارتفاعها بفعل الشمس

خامسا:

امراض الكبد

سادسا:

الوقوف السريع بعد النوم او الاسترخاء

سابعا:

تلوث الدم والتهابات الامعاء والمسالك البوليه

ثامنا:

نقص التغذيه وفقر الدم

تاسعا:

بعض الادويه كخافضات الضغط والمدرات البوليه ومضادات الاكتئاب

العلاج المنزلي:

اولا:

القيام بالتدريج بعد النوم او الاسترخاء

ثانيا:

رفع القدمين فوق مستوى الراس والقلب وهذا هام جدا بالتدبير الاسعافي

ثالثا:

عدم الوقوف طويلا وتحريك الرجلين في حال الوقوف طويلا بكل فترة

رابعا:

شرب الماء والسوائل ولا ضرر من الملح قليلا في حال الهبوط وتجنب الوجبات الثقيله والحلويات وتجنب الكحول

خامسا:

ان الشعير والشمندر والخميره واللوز مفيده جميعا خلال الهبوط

العلاج الطبي:

طبعا يجب الكشف عن السبب ويتم العلاج الاسعافي فقط للذين تعرضوا للجفاف والصدمه مثل النزيف واحتشاء القلب

بارك الله فيك عمل يشغل بال الكثيرون الضغط الضغط شكر