شَبَكَهُ وَمُنْتَديَاتُ الْقَرِينِ شَرْقِيِهِ
مَرْحَبًا بِكَمْ مَعَنَا نُتِمَّنَا قَضَاءَ اِسْعَدْ الاوقات مَعَ تَحِيَّاتٍ اداره المنتدي الساده الزورار يتفضلو بِالتَّسْجِيلِ مِنْ اُعْلِي الصفحه وَتَفْعِيلُ الْحِسَابِ مِنْ خِلاَلِ الرساله المرسله عُلِيَ الْبَريدُ وَفِي حالِهِ عَدَمِ تَفْعِيلِ الْحِسَابِ قُمْ بِكِتَابِهِ مَوْضُوعِ فِي منتدي تَفْعِيلَ العضويه باسفل المنتدي مفتوع لِمُشَارِكِهِ الزُّوَّارِ وَتَحِيَّاتِي ابو اُشْرُفْ

شَبَكَهُ وَمُنْتَديَاتُ الْقَرِينِ شَرْقِيِهِ

منتدي اجتماعي ثقافي رياضي
 
الرئيسيةالمجموعاتالتسجيلدخولمركز رفع منتديات القرين

شاطر | 
 

 مشكله في الركبه . الرجاء المساعده لا أذاقم الله مكروه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو عبد الله
مرحبا بك
مرحبا بك
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 28/07/2011

مُساهمةموضوع: مشكله في الركبه . الرجاء المساعده لا أذاقم الله مكروه   الخميس يوليو 28, 2011 10:38 am

السلام عليكم ورحمه الله , انا شاب في 26 من عمري امارس رياضه الجودو من حوالي 8 سنوات وأذهب الى صاله بناء الاجسام ولدي بنيه عضليه قويه . منذ ما يقرب من الشهرين وأثناء ممارسه تمرين عضلات الصدر تعرضت لكدمه على ركبتي اليمنى حيث كنت احمل بكل يد من يداي وزن 35 كغ وأقوم بتمرين عضلات الصدر وانا مستلقي على ظهري وعندما انتهيت وأثناء نهوضي صدمت الركبه اليمني أسفل الفخذ وهي مثنيه بوزن ال 35 الموجود باليد اليمنى وشعرت بألم خفيف اختفى بعد دقائق ونسيت الموضوع بعد فتره حوالي اسبوعين بدأت الركبه تؤلمني قليلا أثتاء الضغط عليها بوزن او صعود الدرج ولم اعر الموضوع انتباها وتابعت تمريناتي ومن ضمنها تمرين الساقين وعضلات الفخذ وبعدها بفتره استمر الالم وقال لي طبيب النادي انني ربما مصاب برض او تمزق اربطه ويجب ان ارتاح واتوقف عن التمرين وتم استبعادي من بطوله للفريق وهذا أدخلني بحاله نفسيه سيئه ولم يعد لي قابليه للطعام والان وبعد 15 يوما من الراحه وضع ركبتي هو التالي : لا يوجد فيها تورم ولا تؤلمني اثناء الجلوس او المشي لكن اشعر بألم خفيف عندما امارس نشاط يضغط على الركبه مثل صعود الدرج كما أسمع صوت فرقعه خفيفه أثناء فرد الركبه بعد ثنيها .
الرجاء مساعدتي وبارك الله بكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو اشرف
المدير العام
المدير العام
avatar

علم دولتك :
ذكر عدد المساهمات : 1526
نقاط : 3433
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
الموقع : منتديات القرين شرقيه

مُساهمةموضوع: رد: مشكله في الركبه . الرجاء المساعده لا أذاقم الله مكروه   الجمعة يوليو 29, 2011 7:49 am

الف مرحبا وجاري تحويل الموضوع الي اطباء المنتدي لمتابعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashrafbox.yoo7.com
 
مشكله في الركبه . الرجاء المساعده لا أذاقم الله مكروه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شَبَكَهُ وَمُنْتَديَاتُ الْقَرِينِ شَرْقِيِهِ :: صحتك بالدنيا :: إسـأل طبـيبك الأسـئلـة الطبـية العـامـة-
انتقل الى: